2324章 五占其三！今年的鸟巢是火红色的

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第2516章  五占其三！今年的鸟巢是火红色的

    除了前4名。

    全都打开了9秒70。

    其实后面两名也竞争很激烈。

    比如加特林和张培猛。

    起跑瞬间，身高1米85的加特林展现出老将的沉稳与精准，脚掌蹬踏起跑器的力度拿捏分毫不差。

    足跟蹬伸时膝盖顺势前顶，重心压低至极致，上半身微微前倾，没有丝毫多余晃动。

    作为历经沉浮的短跑悍将，加特林的起跑从不是强项，却胜在稳定无失误，每一次发力都透著肌肉记忆的精准，臀大肌与大腿前侧肌群率先绷紧，为后续的途中跑发力埋下伏笔。

    而身旁的张培猛，此刻则展现出截然不同的起跑姿态，身高1米86的他，起跑时核心肌群瞬间锁紧，腰背绷成一张拉满的弓，不同于加特林的渐进式发力，张培猛起跑更讲究「快启快衔接」。

    曲臂爆发后。

    脚掌蹬踏瞬间便将力量传导至腰腹。

    髋部微微下沉不后翘，这是他独创核心锚髋技术的第一步。

    锚定髋部根基。

    避免起跑阶段重心飘移。

    可以更好的进行三档起步。

    哪怕起跑反应时比加特林慢了0.002秒，却靠著核心的稳定支撑，没有被对手拉开丝毫差距。

    前三十米，是起跑向途中跑的过渡阶段，也是百米赛道上节奏切换的关键节点。

    此时苏神已凭借极致步频占据先机，博尔特正逐步舒展身形，加特林赵昊焕与布雷克紧随其后形成第二集团，而张培猛则紧紧咬住。

    几个人的差距始终维持在一个身位之内，技术风格的差异已然初现端倪。

    加特林此刻开始逐步调动自己的核心技术——极致送髋，只不过此时的送髋还处在铺垫阶段，并未完全释放。

    他的送髋从三十米处悄然启动，核心逻辑是「以髋带腿、循序渐进」，髋关节作为动力中枢，在身体逐步起身的过程中缓缓发力，臀大肌与髋屈肌形成对抗张力，每一次髋部前顶都克制而沉稳，没有急于追求幅度，而是先找准节奏。

    此时的加特林，上半身依旧保持前倾，双臂摆动紧凑而有力，手肘夹角稳定在90度左右，摆臂节奏与髋部送摆频率完全契合。

    脚掌落地时落在身体重心正下方。

    落地缓冲短促而扎实。

    将地面反作用力稳稳承接，再通过髋部传递至全身，转化为向前的动力。

    他深知，前三十米不是送髋发力的最佳阶段，过度发力只会透支后程体力，老将的经验让他懂得张弛有度，每一次送髋都留有余力，只为后程五十米的全力爆发。

    反观张培猛，前三十米则将核心锚髋技术展现得淋漓尽致，这是他历经多年打磨，适配自身身体素质与赛场需求的独门绝技，核心要义是「锚髋稳身、摆蹬合一」。

    不同于加特林以髋为动力中枢主动送髋，张培猛的锚髋，第一步是「锚定」，起跑过渡阶段，他的髋部始终保持在身体中轴线正下方，核心肌群持续锁紧，如船锚一般牢牢固定髋部位置，不随身体起身而随意晃动，避免高个子选手常见的重心起伏问题。

    此时的张培猛，髋部不主动前顶，却在腿部蹬摆时自然跟随发力，大腿前摆时髋部顺势前移，不刻意追求开幅，而是靠著核心的牵拉保持稳定。

    脚掌蹬伸时，力量从脚掌传递至小腿。

    再到大腿，最后汇聚至锚定的髋部。

    形成「蹬-拉-摆」的闭环。

    他的摆臂也与加特林截然不同，摆臂时肩部下沉不耸起，大臂带动小臂，摆动幅度略大于加特林，却因为髋部锚定稳定，丝毫不会影响多少身体平衡。

    反而借著上肢摆动的惯性，辅助髋部保持稳定。

    前三十米结束时，张培猛虽稍稍落后第二集团，可是好在落后并不多。

    靠著核心锚髋的稳定。

    张培猛。加速区节奏丝毫不乱，为后续的对抗埋下伏笔。

    三十米到六十米，途中跑阶段，是百米赛道上速度提升的黄金时期。

    也是加特林与张培猛的差距交替变化的关键阶段。

    此时赛场局势愈发清晰，苏炳添一骑绝尘领跑全场，博尔特彻底舒展身形，步幅优势逐步显现，赵昊焕以极速和后程著称，开始发力，渐渐咬住。

    布雷克则在赵的后面全力追赶。

    而加特林这个时候开始出现了实力不足。

    虽然都是巨头级别。

    但其实半决赛他的消耗也不少。

    再加上在这里，他其实有点被布雷克和赵昊焕紧迫逼上，打乱了一些节奏。

    开始名次掉落。

    赵昊焕渐渐超过。

    然后是布雷克。

    加特林这些有些著急了，虽然他经验丰富，但是看著自己在突破的第二春。又被一个一个超过去，还是有些破防。

    感觉自己的进步好像是没进步一样。

    明明盖伊和鲍威尔都没参加。

    自己有机会争取第三。

    为什么又被赶到了第五去？  

    甚至只能和亚洲的第三人去争夺五六名？

    是的。

    就是与张培猛开始五六名之争。

    并且不管加特林愿不愿意。

    都已然进入白热化。

    因为张培猛这里想法更简单。

    他知道自己不可能拿到奖牌，只要跑出自己的更好成绩就行。所以他是轻装上阵。

    能逼死一个就一个。

    加特林这里的心态反倒不如他。

    砰砰砰砰砰。

    极速渐渐打开后。

    加特林此刻终于将送髋技术逐步释放。

    从铺垫阶段转入发力阶段，髋关节的动力中枢作用愈发凸显，「以髋带身、逐步开幅」的技术逻辑彻底落地。

    他的送髋力度逐步加大，臀大肌与髋屈肌的爆发力缓缓释放，每一次髋部前顶都比前一步更迅猛，髋关节打开的幅度也逐步提升。

    从最初的可控范围，慢慢拉至自身舒适的极限。

    身高1米85的他，腿长优势虽不及博尔特、赵昊焕那般突出，却在送髋加持下，步幅稳步提升。

    每一步都比前三十米多出数寸。

    步频则保持稳定。

    形成「步幅稳步涨、步频不下跌」的绝佳节奏。

    加特林途中跑的送髋，细节处尽显老将的极致打磨。

    不得不说，加特林送髋果然是名副其实。

    送髋前顶的瞬间，只见他的腰部会顺势向后微微舒展。

    形成一个极其微妙的发力弧度。

    这个弧度不是刻意为之。

    而是为了让髋部发力更充分。

    将腰背肌群的力量也融入髋部发力中。

    形成合力。

    上半身此时逐步起身，却依旧保持微微前倾，肩部自然展开不紧绷，双臂摆动幅度随送髋幅度同步加大，手肘夹角从90度微微放开至100度左右。

    摆臂时大臂带动小臂，向后摆动时充分发力，借著上肢摆动的惯性，进一步助推髋部前顶，形成「上下联动、髋臂协同」的发力闭环。

    他的脚掌落地位置也随之变化。

    从身体重心正下方逐步前移至重心前方。

    落地瞬间小腿不做过多缓冲。

    直接借著髋部顶送的惯性向下蹬伸。

    蹬伸时脚跟离地极快。

    前脚掌发力蹬踏，将地面反作用力通过髋部快速传导至全身。

    每一次蹬伸都干脆利落，没有丝毫拖沓。

    仿佛每一步都在将身体向前「推送」。

    此时的加特林，速度节节攀升，每一次送髋都透著力量感。

    途中跑中段，他已将与张培猛的差距拉开至一个身位。

    可他丝毫不敢松懈。

    虽然号称嘴里只有两个亚洲选手。

    一个苏神一个赵昊焕。

    其余的在他进入巨头级之后，通通都可以不放在眼里。

    但这也就是说说。

    事实上，张培猛今年也打开了9秒80啊。

    也是9.70+的选手。

    加上半决赛的体能控制不错。

    这里也爆发了极强的竞争欲望。

    砰砰砰砰砰。

    只见张培猛在三十米到

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